Halitosis, recomendaciones naturales

Biomedicina Siglo XXI

Halitosis o mal aliento

Recomendaciones generales:

1. El mal aliento, sin ser generalmente un problema grave de salud, es un problema muy incómodo y por otro lado es desgraciadamente muy frecuente.

2. Las causas son múltiples y variadas siendo las más frecuentes una mala higiene bucal, enfermedades de las encías, infecciones frecuentes en nariz, senos paranasales y con goteo retronasal, estreñimiento crónico, consumo de cigarrillo, diabetes, mala digestión por dietas inadecuadas, mal funcionamiento hepático, etc.

3. Una causa poco conocida de este problema es el estres, por lo que siempre será importante combatirlo.

4. Sus mejores amigos deben ser el cepillo y la seda dental, ciertos malos olores se pueden evitar ya sea temporal o permanentemente, con el cepillado luego de cada comida, ya que el principal culpable de este molesto problema es la formación de la placa bacteriana que se aloja en cualquier lugar de su boca.

5. Además las consecuencias de una boca enferma, se pueden extender a lo largo del organismo.

6. Casi todo el mundo descuida cepillar la lengua lo cual es muy importante, ya que ella aloja entre sus vellosidades parte de esta placa bacteriana.

7. Para fortalecer y sanear las encías, es bueno enjuagarse la boca con agua fría en forma enérgica, haciendo que el agua pase entre los dientes en los dos sentidos.

8. Para eliminar el sarro y equilibrar el normal ph de la boca (alcalino), se debe impregnar el cepillo dental seco con bicarbonato de sodio y cepillar los dientes de arriba hacia abajo.

9. Si con el cepillado hay sangrado, debemos insistir en el cepillado en la misma zona que sangra, sin disminuir la frecuencia ni la intensidad del mismo.

10. También es importante remplazar el cepillo dental, al menos cada 3 meses, de no hacerlo así éste se constituye en una fuente permanente de contaminación.

11. En un caso extremo que no pueda cepillar sus dientes, al 

                                           menos haga un enjuague enérgico para eliminar restos de alimentos.

12. La mala alimentación y el exceso de fermentaciones intestinales que produce, es una vez más causa importante en este proceso. Sea más selectivo en su alimentación, que usted es producto de aquella.

13. La situación tóxica crónica a nivel del intestino es alarmante en la actualidad, esto produce una enorme acumulación de residuos tóxicos a éste nivel, formando verdaderas “placas” de fermentación y putrefacción en sus paredes, por lo que es muy necesaria la realización periódica de enemas intestinales de limpieza.

14. Se debe recurrir a estos lavados intestinales, aproximadamente 2 veces por semana y con distintos preparados medicinales según cada caso.

15. La dieta diaria debe estar compuesta al menos en un 50% de alimentos crudos, entre frutas y verduras.

16. Se deben evitar alimentos con especias de olor fuerte, que pueden perdurar por horas, como ajos, cebollas, peperoni, salami, quesos rancios, etc.

17. También evitar el consumo de café en exceso, bebidas alcohólicas, como cerveza, whisky y vino, que  dejan residuos que se adhieren a la placa dental, a más de fermentarse con los alimentos en el intestino.

18. Evitar alimentos que se quedan fácilmente entre los dientes, tales como carnes, vegetales duros y fibrosos y dulces excesivamente pegajosos.

19. Una limpieza rápida, fácil y efectiva, se la consigue con jugo fresco de limón y agua.

20. Soluciones naturales para refrescar el aliento, las tenemos al masticar una ramita de perejil, un clavo de olor, anís o canela en rama, de manera frecuente.

21. Visite a su odontólogo en forma periódica; él deberá realizar una limpieza oral más profunda cada cierto tiempo.

22. En problemas de halitosis persistente, se deben descartar  problemas de  salud concomitantes, para lo que se pueden requerir diversos análisis clínicos, no descuide su salud.

23. Utilice siempre tratamientos biológicos para cuidar su organismo, estos procuran un equilibrio físico, mental y emocional de su ser.

Dr. Jaime Cevallos Gómez

Médico Bioenergético

*La información contenida en esta publicación, es proporcionada únicamente con fines informativos y de orientación al público y no pueden constituirse como recomendaciones médicas personalizadas. No deberán seguirse bajo ningún concepto, como tratamientos médicos únicos y se recomienda en todo caso, consultar con profesionales médicos debidamente acreditados ante las autoridades sanitarias.